Метки: , ,

Бег по утрам: как я стал сильнее

Бег по утрам: как я стал сильнее

Если вы когда-нибудь практиковали бег по утрам, то, скорее всего, знаете о неизменном эффекте: после пробежки появляется приятное чувство легкости в теле, свежести в голове и спокойствия на душе.

Бег по утрам – это мой регулярный ритуал! Я достаточно давно ввел его в свою жизнь и смог прочувствовать на себе все его влияние.

И в этой статье я хочу поделиться с вами всеми положительными эффектами от утреннего бега.

Читать дальше

Хочу измениться! Маленькие шаги на пути к большим целям

Хочу измениться! Маленькие шаги на пути к большим целям

«Я хочу измениться!» — согласитесь, мало кто говорит себе это в своей жизни.

Чтобы ответить на вопрос «Как изменить себя», надо сначала дать определение понятию «Я». Что есть «Я»?

Читать дальше

12 законов жизни

12 законов жизни

В этой статье мы сформировали 12 законов, которые помогут вам в жизни стать немного мудрее и действовать эффективнее. Закон проявления в мелочах Человека легко «прочитать», обратив внимание на его проявление в мелочах. Мелочи — это бессознательные действия. Они выполняются на автомате, […]

Читать дальше